Avoin sali
OPEN GYM eli ns. avoin sali on tarkoitettu omatoimiselle harjoittelulle. Avoimella salilla voit treenata vapaasti mitä haluat.
Voit tehdä päivän treenin joka on suunniteltu valmiiksi tai hioa omaa vahvuuttasi ilman valmentajaa.
OPEN GYM-ajat löydät alhaalta kalenterista.
Muistathan varata paikkasi myös OPEN GYM-aikoihin!
Harjoitusaikoihin saattaa tulla satunnaisia muutoksia.
Päivän treeni
Päivän treeni tapahtuu aina valmentajan ohjauksessa. Pidämme osallistujamäärät tunneilla pieninä (enintään kahdeksan henkilöä), jotta jokainen saa riittävästi huomiota ja valmennusta.
Tunneille tehtävä paikkavaraus!
Päivän treenejä pidetään pääasiassa tiettyinä päivinä. Harjoitusaikoihin saattaa tulla satunnaisia muutoksia.
Kurkkaa alta kalenterista sinulle sopiva tunti, ja varaa ohessa olevasta linkistä (WODconnect)!
HUOM! Tuntien varaus vaatii voimassa olevan jäsenyyden.
Tutustumaan tullessasi voit varata paikan tunnille osoitteesta info@motivatingwellness.fi
TUNTIKALENTERI / AUKIOLOAJAT 2022
TUNNIT 1.7-31.7.2022
MAANANTAI | TIISTAI | KESKIVIIKKO | TORSTAI | PERJANTAI | LAUANTAI | SUNNUNTAI | |
| 06:30-07:30 |
| ||||||
| 07:30-08:30 | PÄIVÄN TREENI | PÄIVÄN TREENI |
| ||||
| 8:30-10:00 | |||||||
| 10:00-11.00 | OPEN GYM | OPEN GYM | OPEN GYM | OPEN GYM | OPEN GYM | PÄIVÄN TREENI | |
| 11:00-12:00 | OPEN GYM | OPEN GYM | ÄITIEN VOIMAVALMENNUS | OPEN GYM | OPEN GYM | PÄIVÄN TREENI | |
| 12:00-13:00 | OPEN GYM | ||||||
| 13:00-14:00 | |||||||
| 14:00-16:00 | |||||||
| 16:00-17:00 | OPEN GYM | OPEN GYM | OPEN GYM | OPEN GYM | OPEN GYM | ||
| 17:00-18:00 | PÄIVÄN TREENI | PÄIVÄN TREENI | OPEN GYM | PÄIVÄN TREENI | PÄIVÄN TREENI | ||
| 18:00-19:00 | PÄIVÄN TREENI | PÄIVÄN TREENI | KEHONHUOLTO | PÄIVÄN TREENI | OPEN GYM | ||
| 19:00-20:00 | OPEN GYM | OPEN GYM | OPEN GYM | OPEN GYM | |||
| 20:00-21:00 |
|
|
*HUOM! Pyhäpäivinä (Pääsiäinen, Vappu, Juhannus jne.) tuntikalenteri saattaa poiketa normaalista.
Ajankohtaisen kalenterin näet WOD-Connect järjestelmästä tai kysymällä suoraan meiltä!
*Tuntien ulkopuolella sali on suljettu.
*Jos haluat tulla tutustumaan saliin, voit soittaa/laittaa viestiä numeroon 040-5559395 niin tulemme esittelemään paikat! :)
*Voit harjoitella omatoimisesti ohjattujen tuntien aikana, mikäli tuntien pito ei häiriinny. Ohjatut tunnit etusijalla niille varattuina aikoina!