Ohjattuja treenejä ja avoin sali Veikkolassa.

Motivating Wellness – MOWE tarjoaa avoimen salin ja ohjattuja tunteja. Katso ohjattujen treenien tarkemmat ajat alapuolelta kalenterista ja kysy lisää!

Syksyn 2022 kalenteria päivitetty 29.8 alkaen.

HUOM! Olemme avoinna alla olevien tuntien mukaisesti!

 

 

Yhteystiedot

Avoin sali

OPEN GYM eli ns. avoin sali on tarkoitettu omatoimiselle harjoittelulle. Avoimella salilla voit treenata vapaasti mitä haluat.

 

Voit tehdä päivän treenin joka on suunniteltu valmiiksi tai hioa omaa vahvuuttasi itsenäisesti!

Tuntien aikana paikalla on kuitenkin aina joku valmentajistamme, joten yksin sinun ei tarvitse pärjätä, vaan apu on aina lähellä! 

 

 

OPEN GYM-ajat löydät alhaalta kalenterista. 

 

Muistathan varata paikkasi myös OPEN GYM-aikoihin! 

 

Harjoitusaikoihin saattaa tulla satunnaisia muutoksia.

Kysy lisätietoja

Päivän treeni 

Päivän treeni tapahtuu aina valmentajan ohjauksessa. Pidämme osallistujamäärät tunneilla pieninä (enintään kahdeksan henkilöä), jotta jokainen saa riittävästi huomiota ja valmennusta.

Tunneille tehtävä paikkavaraus!

 

Päivän treenejä pidetään pääasiassa tiettyinä päivinä. Harjoitusaikoihin saattaa tulla satunnaisia muutoksia.

 

Kurkkaa alta kalenterista sinulle sopiva tunti, ja varaa kalenterin alta löytyvästä linkistä (WODconnect)! 

 

HUOM! Tuntien varaus vaatii voimassa olevan jäsenyyden.

Tutustumaan tullessasi voit varata paikan tunnille osoitteesta info@motivatingwellness.fi tai isomman porukan sattuessa sovitaan teille oma tutustumistunti! 

ILMOITTAUDU SÄHKÖPOSTILLA

TUNTIKALENTERI / AUKIOLOAJAT 2022

TUNNIT 29.8.2022 ALKAEN

 

 

MAANANTAI

TIISTAI

KESKIVIIKKO

TORSTAI

PERJANTAI

LAUANTAI

SUNNUNTAI

06:30-07:30 PÄIVÄN TREENI 

PÄIVÄN TREENI

   
07:30-08:30      

 

8:30-10:00       
10:00-11.00OPEN GYMOPEN GYMMINIT JA MAMAT-PÄIVÄN TREENIELÄKELÄISTEN TOIMINNALLINEN TUNTI HUOM! ALOITUS 9:30OPEN GYMPÄIVÄN TREENI 
11:00-12:00OPEN GYMOPEN GYMÄITIEN VOIMAVALMENNUSOPEN GYMOPEN GYMPÄIVÄN TREENI 
12:00-13:00     OPEN GYM 
13:00-15:00       
15:00-16:00   

JUNNUTUNTI

12-14 VUOTIAAT

   
16:00-17:00OPEN GYM

JUNNUTUNTI

15-17 VUOTIAAT

OPEN GYM

JUNNUTUNTI

15-17 VUOTIAAT

OPEN GYM  
17:00-18:00

PÄIVÄN TREENI

PÄIVÄN TREENIEASY - PÄIVÄN TREENIPÄIVÄN TREENIPÄIVÄN TREENI  
18:00-19:00PÄIVÄN TREENIPÄIVÄN TREENI

KEHONHUOLTO

PÄIVÄN TREENIOPEN GYM  
19:00-20:00

TOIMINNALLISEKSI TREENAAJAKSI-KURSSI

PÄIVÄN TREENI

OPEN GYM

PÄIVÄN TREENI   
20:00-21:00

KEHONHUOLTO

 

 

TOIMINNALLISEKSI TREENAAJAKSI-KURSSI   

 

*HUOM! Pyhäpäivinä (Pääsiäinen, Vappu, Juhannus jne.) tuntikalenteri saattaa poiketa normaalista.

Ajankohtaisen kalenterin näet WOD-Connect järjestelmästä tai kysymällä suoraan meiltä! 

*Tuntien ulkopuolella sali on suljettu.

*Jos haluat tulla tutustumaan saliin, voit soittaa/laittaa viestiä numeroon 040-5559395 niin tulemme esittelemään paikat! :) 

*Voit harjoitella omatoimisesti ohjattujen tuntien aikana, mikäli tuntien pito ei häiriinny. Ohjatut tunnit etusijalla niille varattuina aikoina!

WODconnect - TUNTIEN VARAUS