Ohjattuja treenejä ja avoin sali Veikkolassa.

Motivating Wellness – MOWE tarjoaa avoimen salin ja ohjattuja tunteja. Katso ohjattujen treenien tarkemmat ajat alapuolelta kalenterista ja kysy lisää!

Vuoden 2023 kalenteria päivitetty 31.5. KESÄKALENTERIIN.

 

Kesällä tuntikalenteriin tulee muutoksia 1.6-31.7 väliselle ajalle, mutta treenaamaan kanssamme pääset koko kesän läpi.

Ulkotreenejä tehdään säiden salliessa, joten niihin on hyvä aina varautua!

 

HUOM! Olemme avoinna alla olevien tuntien mukaisesti!

 

 

Yhteystiedot

Avoin sali

OPEN GYM eli ns. avoin sali on tarkoitettu omatoimiselle harjoittelulle. Avoimella salilla voit treenata vapaasti mitä haluat.

 

Voit tehdä päivän treenin joka on suunniteltu valmiiksi tai hioa omaa vahvuuttasi itsenäisesti!

Tuntien aikana paikalla on kuitenkin aina joku valmentajistamme, joten yksin sinun ei tarvitse pärjätä, vaan apu on aina lähellä! 

 

 

OPEN GYM-ajat löydät alhaalta kalenterista. 

 

Muistathan varata paikkasi myös OPEN GYM-aikoihin! 

 

Harjoitusaikoihin saattaa tulla satunnaisia muutoksia.

Kysy lisätietoja

Päivän treeni 

Päivän treeni tapahtuu aina valmentajan ohjauksessa. Pidämme osallistujamäärät tunneilla pieninä (enintään 12 henkilöä), jotta jokainen saa riittävästi huomiota ja valmennusta.

Tunneille tehtävä paikkavaraus!

 

Päivän treenejä pidetään viikon jokaisena päivinä. Harjoitusaikoihin saattaa tulla satunnaisia muutoksia.

 

Kurkkaa alta kalenterista sinulle sopiva tunti, ja varaa kalenterin alta löytyvästä linkistä (WODconnect)! 

 

HUOM! Tuntien varaus vaatii voimassa olevan jäsenyyden.

Tutustumaan tullessasi voit varata paikan tunnille osoitteesta info@motivatingwellness.fi tai isomman porukan sattuessa sovitaan teille oma tutustumistunti! 

ILMOITTAUDU SÄHKÖPOSTILLA

TUNTIKALENTERI / AUKIOLOAJAT 2023

TUNTEJA PÄIVITETTY 31.5.2023 (KESÄKALENTERI AJALLE 1.6-31.7)

 

 

MAANANTAI

TIISTAI

KESKIVIIKKO

TORSTAI

PERJANTAI

LAUANTAI

SUNNUNTAI

06:30-07:30 PÄIVÄN TREENI 

PÄIVÄN TREENI

PÄIVÄN TREENI  
07:30-9:00      

 

9:00-10:00     PÄIVÄN TREENI 
10:00-11.00

JUNNUTUNTI

12-14 VUOTIAILLE

OPEN GYMMINIT JA MAMAT-PÄIVÄN TREENI

ELÄKELÄISTEN TOIMINNALLINEN TUNTI HUOM! ALOITUS 9:30

(TAUOLLA 1.7-16.8 --> TILALLA OPEN GYM)

OPEN GYM

(--> PORRASTREENIT JATKUVAT ELOKUUSSA)

PÄIVÄN TREENI

PÄIVÄN TREENI 

10-11.15

11:00-12:00OPEN GYMOPEN GYMOPEN GYMOPEN GYMOPEN GYMPÄIVÄN TREENI

OPEN GYM

HUOM! 11.30-12.30

12:00-13:00     OPEN GYM 
13:00-15:00       
15:00-16:00   

 

  

 

16:00-17:00

OPEN GYM

OPEN GYM

OPEN GYM

OPEN GYM

OPEN GYM 

 

17:00-18:00

PÄIVÄN TREENI

PÄIVÄN TREENIMIX-PÄIVÄN TREENIPÄIVÄN TREENIPÄIVÄN TREENI 
18:00-19:00PÄIVÄN TREENIPÄIVÄN TREENI

KEHONHUOLTO

PÄIVÄN TREENI

TEKNIIKKAPAJA

(TAUOLLA HEINÄKUUN --> TILALLA OPEN GYM)

  
19:00-20:00

PÄIVÄN TREENI ALAKERRASSA + KEHONHUOLTO YLÄKERRASSA

PÄIVÄN TREENI

OPEN GYM

MIX-PÄIVÄN TREENI   
20:00-21:00

MIX-PÄIVÄN TREENI

 

 

    

 

*HUOM! Pyhäpäivinä (Pääsiäinen, Vappu, Juhannus jne.) tuntikalenteri saattaa poiketa normaalista.

Ajankohtaisen kalenterin näet WOD-Connect järjestelmästä tai kysymällä suoraan meiltä! 

*Tuntien ulkopuolella sali on suljettu.

*Jos haluat tulla tutustumaan saliin, voit soittaa/laittaa viestiä numeroon 040-5559395 niin tulemme esittelemään paikat! :) 

WODconnect - TUNTIEN VARAUS